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Mar
11

Wellness at EAB

Wellness! At EAB the excitement is building around how the school is moving forward with what research tells us is the single most important element for personal success at school and in life.

Years of research backs up this claim and now, hundreds of websites are devoted to this topic. Schools across the world have made wellness part of their strategic priorities and so has EAB! 

Even before SY2017/2018, when the first Wellness Task Force met, EAB had elements built into its foundation to support wellness. Counselors at all the divisions provided programming and support K3 - Grade 12; Social and Emotional curriculums offered tools and strategies for students to foster friendships and be problem solvers, Flex Groups in the middle and high school created a more cohesive community spirit and built common understandings; and multiple school-wide celebrations, such as Halloween and Festa Junina allowed for emotional ties to form between the various diverse members of the international school community. 

Now, as the wellness program continues to grow, through the creative and energetic work of the EAB Wellness Task Force, two goals for SY 2020/2021 have been met: A proposal for identifying and defining wellness at EAB. 

The Task Force used multiple resources for identifying and defining wellness at EAB. They looked at: the data after the school administered the School Health Index survey created by the US Department of Health and Human Services and the Centers for Disease Control and Prevention; multiple web-based sites; scholarly articles; attended professional development; and even contacted peer schools. And, their proposal will be given attention by the new Head of School in SY 2021/2022. It is hoped that their work will become part of EAB’s set of Core Values.

 

Here is the Task Force proposal:

The definition of wellness at EAB:

"Wellness is the active process of being aware and making choices that lead toward an outcome of optimal holistic health and wellbeing, encompassing seven dimensions of  wellness."


The domains of wellness at EAB and their definitions:

  • Social: Engaging with people, building and maintaining respectful relationships with healthy boundaries that support communications, trust and conflict management.

  • Emotional: Identifying, understanding, and expressing feelings and emotions, with the skill and confidence to use strategies to cope with life and relationships.

  • Spiritual: Living with meaning and purpose in life through words and deeds, connected to: the self and others; the arts; nature; and using a moral compass. 

  • Intellectual: Opening the mind to learning, improving skills and seeking challenges for lifelong learning, for personal satisfaction, group interaction and community betterments.

  • Physical: Functioning of the body at a high level without being hindered by physical limitations, bodily pain, illness or disease.

  • Environmental: Understanding that personal and collective actions impact the environment, and that surroundings influence personal health, well-being, feeling, thinking and acting.

  • Financial: Working toward short and long term goals, making financial decisions and engaging in behaviors that allow for personal freedom to make lifestyle choices.

With the onset of the Coronavirus pandemic, wellness has become a global construct. EAB is committed to doing their part for this construct, nurturing the community's physical, mental, social and emotional well-being. As the Task Force continues to meet throughout the rest of the school year, its next step will be to identify what EAB is already doing to support wellness. Once documented, they will begin to identify growth areas for the future. Their goal will be for EAB to offer multiple programs and services, accommodate groups and create spaces for everyone to be personally supported and equipped to thrive in a balanced life of happiness and health.

Wellness starts with the individual, making choices each day. It is more than just the absence of illness, but rather a multi-pronged, inter-related, and complex sets of choices in the various wellness domains. The Task Force is proposing seven for its focus at EAB so that its community members can engage in the process of change and growth. 

Over the next few months of the school year, dimensions of the Wellness Wheel will be profiled so that there is a better understanding of the proposals for wellness at EAB and in each member's personal life. There will be a few links that can provide additional information and resources about the dimension. 

The additional meaning, of course, can come from each individual in the EAB community! The Task Force invites you to submit ideas and thoughts for wellness at EAB, personally or for the whole community.  Share thoughts about optimal holistic health and wellbeing at wellness@eabdf.br.

 

Karen Teters, Wellness Coordinator

Teri Lynn Ferentz, LS Assistant Principal

 


 

Bem-estar na EAB

Bem-estar! Na EAB, o entusiasmo está crescendo em torno do fato da escola estar avançando com o que pesquisas nos dizem ser o elemento mais importante para o sucesso pessoal na escola e na vida. Anos de pesquisas confirmam essa afirmação e, agora, centenas de sites se dedicam a esse tema. Escolas em todo o mundo fizeram do bem-estar parte de suas prioridades estratégicas, assim como a EAB!

Mesmo antes do ano letivo de 2017 / 2018, quando a primeira Força-Tarefa de Bem-Estar se reuniu, a EAB tinha elementos embutidos em sua base para apoiar o bem-estar. As orientadoras educacionais, em todas as divisões, forneceram programação e suporte do K3 até a 12ª série; Os currículos sociais e emocionais ofereceram ferramentas e estratégias para os alunos promoverem amizades e serem solucionadores de problemas. Grupos Flex no ensino fundamental e médio criaram um espírito comunitário mais coeso e construíram entendimentos comuns; e várias celebrações na escola, como o Halloween e a Festa Junina, permitiram que laços emocionais se formassem entre os diversos membros da comunidade escolar internacional.

Agora, à medida que o programa de bem-estar continua a crescer, através do trabalho criativo e energético da Força-Tarefa de Bem-Estar da EAB, dois objetivos para o ano letivo de 2020/2021 foram atingidos: Uma proposta para identificar e definir bem-estar na EAB.

A Força-Tarefa usou vários recursos para identificar e definir o bem-estar na EAB. Eles analisaram: os dados depois que a escola administrou a pesquisa School Health Index criada pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos e pelos Centros para Controle e Prevenção de Doenças; vários sites baseados na web; artigos acadêmicos; participou de desenvolvimento profissional; e até mesmo entrando em contato com escolas semelhantes. E, sua proposta será atendida pela nova Diretora Geral do ano letivo de 2021/2022. Espera-se que seu trabalho se torne parte do conjunto de valores essenciais da EAB.

 

Aqui está a proposta da Força-Tarefa:

A definição de bem-estar na EAB:

“Bem-estar é o processo ativo de estar ciente e fazer escolhas que levam em direção a um resultado de saúde e bem-estar holísticos ideais, abrangendo sete dimensões do bem-estar.”

 

Os domínios do bem-estar na EAB e suas definições:  

  • Social: Envolver-se com as pessoas, construindo e mantendo relacionamentos com respeito,  limites saudáveis ​​que sustentam comunicações, confiança e gestão de conflitos;

  • Emocional: Identificar, compreender e expressar sentimentos e emoções, com a habilidade e confiança para usar estratégias para lidar com vida e relacionamentos;

  • Espiritual: Viver com significado e propósito na vida por meio de palavras e ações, conectadas a: o eu e os outros; as artes; natureza; e usando uma bússola moral;

  • Intelectual: abrindo a mente para a aprendizagem, melhorando as habilidades e buscando desafios para a aprendizagem ao longo da vida, para a satisfação pessoal, interação em grupo e melhorias da comunidade;

  • Físico: Funcionamento do corpo em alto nível sem ser prejudicado por limitações físicas, dores corporais, doenças ou enfermidades;

  • Ambiental: Compreender que as ações pessoais e coletivas impactam o meio ambiente e que o entorno influencia a saúde, o bem-estar, o sentimento, o pensamento e o agir das pessoas;

  • Financeiro: trabalhar em direção a objetivos de curto e longo prazo, tomar decisões financeiras e se envolver em comportamentos que permitam a liberdade pessoal de fazer escolhas de estilo de vida.

Com o início da pandemia do Coronavírus, o bem-estar se tornou uma construção global. A EAB tem o compromisso de fazer sua parte nessa construção, nutrindo o bem-estar físico, mental, social e emocional da comunidade. Como a Força-Tarefa continuará a se reunir durante o resto do ano letivo, sua próxima etapa será identificar o que a EAB já está fazendo para apoiar o bem-estar. Depois de documentados, eles começarão a identificar áreas de crescimento para o futuro. Seu objetivo será fazer com que a EAB ofereça vários programas e serviços, acomode grupos e crie espaços para que todos sejam pessoalmente apoiados e equipados para ter uma vida equilibrada, feliz e saudável.

O bem-estar começa com o indivíduo fazendo escolhas a cada dia. É mais do que apenas a ausência de doença, mas sim um conjunto multifacetado, inter-relacionado e complexo de escolhas nos vários domínios do bem-estar. A Força-Tarefa está propondo sete para seu foco na EAB, para que os membros da comunidade possam se envolver no processo de mudança e crescimento.

Nos próximos meses do ano letivo, as dimensões da Roda do Bem-Estar serão traçadas para que haja um melhor entendimento das propostas de bem-estar na EAB e na vida pessoal de cada um. Enviaremos alguns links que podem fornecer informações e recursos adicionais sobre a dimensão.

O significado adicional, é claro, pode vir de cada indivíduo na comunidade da EAB! A Força Tarefa o convida a enviar ideias e pensamentos para o bem-estar na EAB, pessoalmente ou para toda a comunidade. Compartilhe suas idéias sobre saúde holística ideal e bem-estar pelo email wellness@eabdf.br.

 

Karen Teters, Coordenadora de Bem-estar

Teri Lynn Ferentz, Diretora Assistente do LS

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